今朝は調子が悪かった。ちょっと寒気がして、だるさがあり、気分ものらなかった。思い当たることはいろいろあったが、施術前に調子は回復させる必要がある。

幸いなことに、数年間東京に気功の教室に通っていて、修練も続けていたので、セルフヒーリングの手法はいろいろ持っている。

今朝はそのうち数種類を選び、実行。30分ぐらいで完全に回復し、心身ともに絶好調。セルフヒーリング、自己療法の引き出しはたくさんあったほうがいいと思う。その日の気分や体調などで合う合わないがあるから。

できるだけ早めに、傷口がわずかなうちに対処しておくと、軽やかな日々を送れる。逆に溜め込めば溜め込むほど回復は難しく、古傷と化し、生きていく上での足かせとなっていく。