今年度で4年目になりました。
十数年、修練を続けている、私の大好きな気功を高齢者の介護予防に生かそうという目的です。

講師は本業ではないので、あまり上手ではありません。
自分でも何となく「こんなんでいいのかな~」とモヤモヤしながらも、大船渡市の介護センターからの依頼を受け続けてきましたが、昨日は自分でも納得のいく内容でした。
勿論、簡単な内容をお伝えするのですが、それでも知らない方に伝えるのは難しくて・・・
参加者の皆さんはどうだったか分かりませんが、これでよし!と言う事にして。。

あっという間の1時間でした。